El Diario de la Calisteniahttps://diario-calistenia.pages.dev/Noticias de calistenia y street workout del mundo hispano. By: Alejo.esSun, 01 Nov 2026 12:00:00 -05002026, el año en que la barra se quedó corta: México, Serbia y Japón reescriben los récords de dominadashttps://diario-calistenia.pages.dev/noticias/2026-ano-de-los-records-de-dominadas/https://diario-calistenia.pages.dev/noticias/2026-ano-de-los-records-de-dominadas/Sun, 01 Nov 2026 12:00:00 -0500Guinness World Records registra en 2026 nuevas marcas masculinas de dominadas en 1 minuto, 1 hora, 8 horas y 24 horas. La de 24 horas es mexicana.El Marqués (Querétaro) anuncia un rally de calistenia gratuito con 5.000 pesos en premioshttps://diario-calistenia.pages.dev/noticias/queretaro-rally-calistenia-el-marques/https://diario-calistenia.pages.dev/noticias/queretaro-rally-calistenia-el-marques/Sun, 01 Nov 2026 12:00:00 -0500La competencia «Entre vivos y muertos» será el sábado 14 de noviembre en el Centro Municipal de El Marqués.Aranda de Duero prepara su II Semana de Calistenia, gratis y bajo techohttps://diario-calistenia.pages.dev/noticias/aranda-de-duero-segunda-semana-calistenia/https://diario-calistenia.pages.dev/noticias/aranda-de-duero-segunda-semana-calistenia/Sun, 01 Nov 2026 12:00:00 -0500Del 16 al 20 de noviembre, para jóvenes de 12 a 30 años, con el C.D. Campeadores Street Workout.La calistenia funciona si cumple la regla de la OMS: fuerza al menos dos días por semanahttps://diario-calistenia.pages.dev/noticias/oms-fuerza-dos-dias-por-semana-calistenia/https://diario-calistenia.pages.dev/noticias/oms-fuerza-dos-dias-por-semana-calistenia/Sun, 01 Nov 2026 12:00:00 -0500Un artículo de El Cronista recuerda que la frecuencia y los grupos musculares importan más que el tipo de entrenamiento.Agenda: lo que viene en noviembrehttps://diario-calistenia.pages.dev/noticias/agenda-noviembre-2026/https://diario-calistenia.pages.dev/noticias/agenda-noviembre-2026/Sun, 01 Nov 2026 12:00:00 -0500Dos citas confirmadas en el mundo hispano para las próximas semanas.Doce semanas de calistenia mejoran la condición física de adultos con obesidad, según un ensayo aleatorizadohttps://diario-calistenia.pages.dev/noticias/estudio-12-semanas-calistenia-adultos-obesidad/https://diario-calistenia.pages.dev/noticias/estudio-12-semanas-calistenia-adultos-obesidad/Sun, 01 Nov 2026 12:00:00 -050077 participantes, un grupo con calistenia y otro sin ella. Mejoraron la flexibilidad, la resistencia, la fuerza y la composición corporal.Edgar Papoyan, el campeón del mundo de freestyle que tiene 17 añoshttps://diario-calistenia.pages.dev/noticias/edgar-papoyan-campeon-mundial-freestyle-17-anos/https://diario-calistenia.pages.dev/noticias/edgar-papoyan-campeon-mundial-freestyle-17-anos/Sun, 01 Nov 2026 12:00:00 -0500El armenio ganó la copa absoluta de freestyle en el Mundial de Riga 2026, la primera de la historia de su país.Belleza y fuerza: de la palabra griega al primer gimnasio al aire libre de Berlínhttps://diario-calistenia.pages.dev/noticias/historia-jahn-hasenheide-barras-paralelas/https://diario-calistenia.pages.dev/noticias/historia-jahn-hasenheide-barras-paralelas/Sun, 01 Nov 2026 12:00:00 -0500La calistenia lleva en el nombre su promesa, y las barras que usamos hoy tienen más de dos siglos.El remo australiano, paso a paso: la puerta de entrada a la dominadahttps://diario-calistenia.pages.dev/noticias/tecnica-remo-australiano-paso-a-paso/https://diario-calistenia.pages.dev/noticias/tecnica-remo-australiano-paso-a-paso/Sun, 01 Nov 2026 12:00:00 -0500Una barra baja, el cuerpo recto y el pecho a la barra. Así se hace bien y así se hace mal.90 dominadas en un minuto: una y media por segundohttps://diario-calistenia.pages.dev/noticias/dato-90-dominadas-en-un-minuto/https://diario-calistenia.pages.dev/noticias/dato-90-dominadas-en-un-minuto/Sun, 01 Nov 2026 12:00:00 -0500Es el récord Guinness masculino vigente, del japonés Yutaro Matsuta.