Edición n.º 1 · Domingo, 1 de noviembre de 2026
2026, el año en que la barra se quedó corta: México, Serbia y Japón reescriben los récords de dominadas
Guinness World Records registra en 2026 nuevas marcas masculinas de dominadas en 1 minuto, 1 hora, 8 horas y 24 horas. La de 24 horas es mexicana.
El Marqués (Querétaro) anuncia un rally de calistenia gratuito con 5.000 pesos en premios
La competencia «Entre vivos y muertos» será el sábado 14 de noviembre en el Centro Municipal de El Marqués.
Lo que pasóAranda de Duero prepara su II Semana de Calistenia, gratis y bajo techo
Del 16 al 20 de noviembre, para jóvenes de 12 a 30 años, con el C.D. Campeadores Street Workout.
Lo que pasóLa calistenia funciona si cumple la regla de la OMS: fuerza al menos dos días por semana
Un artículo de El Cronista recuerda que la frecuencia y los grupos musculares importan más que el tipo de entrenamiento.
AgendaAgenda: lo que viene en noviembre
Dos citas confirmadas en el mundo hispano para las próximas semanas.
Ciencia nuevaDoce semanas de calistenia mejoran la condición física de adultos con obesidad, según un ensayo aleatorizado
77 participantes, un grupo con calistenia y otro sin ella. Mejoraron la flexibilidad, la resistencia, la fuerza y la composición corporal.
AtletaEdgar Papoyan, el campeón del mundo de freestyle que tiene 17 años
El armenio ganó la copa absoluta de freestyle en el Mundial de Riga 2026, la primera de la historia de su país.
HistoriaBelleza y fuerza: de la palabra griega al primer gimnasio al aire libre de Berlín
La calistenia lleva en el nombre su promesa, y las barras que usamos hoy tienen más de dos siglos.
TécnicaEl remo australiano, paso a paso: la puerta de entrada a la dominada
Una barra baja, el cuerpo recto y el pecho a la barra. Así se hace bien y así se hace mal.
El dato90 dominadas en un minuto: una y media por segundo
Es el récord Guinness masculino vigente, del japonés Yutaro Matsuta.
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